Acara Lamaran

        Wah kalo dah denger yang namanya lamaran pasti yang jalani seneng banget. dimana lamaran adalah suatu proses yang harus dijalani sebelum duduk di pelaminan.... lamaran adalah proses pengenalan dua keluarga yang nantinya akan disatukan disaat pernikahan sudah terjadi, ada beberapa tahap yang harus dijalani saat proses lamaran, Diantaranya persiapan bawa peningset bagi pria untuk calon mempelai wanita. peningset ini adalah merupakan barang atau makanan yang akan diberikan untuk calon mempelai wanita sesuai dengan kemampuan calon mempelai pria.

Biasanya peningset terdiri dari :
1. Pakaian dalam wanita ( BH, Celana dalam wanita dll )
2. Kosmetik ( bedak, eyesidhow, lipstick, sisir, dll )
3. Peralatan mandi ( sabun, sikat gigi, pasta gigi, handuk, dll )
4. Pakaian yang akan dipakai saat akat nikah ( kebaya lengkap )
5. Sepatu / sandal
6. Bedcover atau seprai
7. Kain selendang ( jarik = bahasa jawa )
8. Kerudung
9. Cincin
10. Buah - buahan ( pisang raja terutama )
11. Kopi, teh, gula
12. Roti kering
13. Kue tar

Tidak harus semua lo ya yang harus dipenuhi tergantung dengan kemampuan calon mempelai pria. kalau mampu lebih dari itu lebih baik untuk membuktikan kepada keluarga mempelai wanita terlebih kepada calon istri, bahwa kamu mempunyai niat dan rasa sayang ma calon istri.
Untuk cincin pria yang agama islam diharamkan untuk memakai emas lebih baik memakai cincin dari perak murni tetep keren kok.......

Ada beberapa acara lamaran yang harus dilakukan dan agar kamu tidak bingung sesuai dengan pengalaman, akan aku jelaskan beberapa tahap diantaranya adalah :
1. Diawalani kedatangan rombongan calon mempelai pria ke rumah calon mempelai wanita.
2. MC atau pembawa acara menjelaskan maksut dan tujuan diadakan acara yang berlangsung.
3. Sambutan dari pihak pria. menjelaskan kedatangan dan ucapan terima kasih atas sambutanya keluarga wanita.  dan menanyakan kesanggupan calon mempelai wanita untuk dilamar
4. Sambutan dari pihak wanita. menjelaskan bahwa lamaran diterima atau ditolak, sekaligus menanyakan langsung ke wanitanya mau atau tidak dilamar sang pria..... ( pasti wanitanya dengan senyum senyum malu menjawab gag... gag mau nolak hehehehe ).
5. Penyerahan seserahan secara simbolis kepada ibu mempelai pria ke ibu mempelai wanita.
6. Tukar cincin
7. Perkenalan keluarga
8. Do'a ( semoga diberi kelancaran dan kemudahan sampai hari pernikahan yang sudah ditentukan ).
9. Ramah tamah ( biasanya diisi dengan makan bersama )

setelah selesai tahap tahapnya pasti plong lega banget setelah beberapa hari repot ngurusi macem macem dan akhirnya alhamdulillah lancar. untuk penetapan tanggal pernikahan biasanya dari pihak pria menyerahkan sepenuhnya kepada pihak wanita. Dan kalo dari pihak wanita sudah menetapkan tanggal pernikahan bisanya gantian dari pihak wanita datang silahturahmi ke rumah pihak pria sekaligus membicarakan tanggal pernikahannya. selesai semua acara lamaran dan balikkan omongan sudah selesai tinggal hari H nya......

Semoga bermanfaat yach............ terimakasih banyak.... love you all

foto foto acara lamaran tanggal 14/04/2013 

                                                       Tukar cincin

 

seprai

                            

  

 Kain kebaya 

 Pisang raja + buah buahan 

 Kain kebaya 

sandal + kosmetik

cincin sepasang 

 Perlengkapan mandi 

 Jajanan dari ketan 

 kue kering + gula kopi teh 

Melamar sang pujaan hati

Ini bagi anda anda yang punya rencana mau melamar sang pujaan hati. cie cie cie...... aku mau berbagi pengalaman bagaimana cara anda melamar pujaan hati dengan cara yang baik simple dan dijamin diterima... insya allah....

Jujur awalnya aku juga takut bagaimana cara melamar kekasihku yang sudah lama aku kenal, aku baca baca dan tanya nyokap alhamdulillah berjalan lancar.
sedikit bebagi pengalaman aja yaaaaa.....  sebelum anda datang kerumah si cewek dan ketemu dengan ortunya pastikan hubungan kalian sudah direstui...
jadi biar tidak kecewa ato malu maluin kalo ditolak ortunya.... hehehe...

Ada beberapa yang harus anda persiapkan sebelum anda datang kerumah sidia diantaranya :
1. berpenampilan yang baik pastinya, tidak perlu baru yang penting rapi dan enak dilihat, ok
2. datang dengan sopan layaknya orang bertamu ke rumah orang lain,
3. bawa oleh oleh gag yaaa ????? hehehe bawa juga boleh, kalo aku kemaren ga bawa hehehe....
4. ini ni yang penting bagaimana anda berbicara dengan ortu dia, dengan sopan pastinya tidak usah tergesa gesa yang penting yakin dan pasti.
5. tidak perlu bawa teks ato menghafal teks biar mengalir aja dari percakapan nanti.
6. yakinkan ke ortu dia kalo kamu memang serius dan berniat baik untuk keluarga dia.
7. bicarakan ke ortu dia bahwa niat kedatangan kamu ingin menjadikan sidia istri kamu.
8. setelah ortu dia menyutujui mintalah kamu waktu luang untuk menerima kedatangan ortu kamu untuk melamar secara resmi.
9. selesai hehehe.......

Kamu harus pandai melihat situasi buatlah suasana yang santai tapi serius, selipkan guyonan ato apalah yang penting bisa ketawa. jangan pernah berfikir kalo lamaran kamu ditolak cukup yakin kalo niat kamu itu baik.
usahakan kamu mengenal keluarga cewek kamu dahulu buatlah seakrab mungkin walaupun ga akrab bener cukup kenal aja biar kamu gak grogi jadi kayak ngobrol gitu....
kalo sudah diterima jangan lupa minta waktu untuk kedatangan ortu kamu melamar secara resminya. kalo sudah ditentukan tinggal mempersiapkan segala macem kerepotan proses melamar tapi enjoy aja lakukan dengan iklas insya allah berjalan lancar amien..........

Good luck yaa.... semoga bermanfaat dan lamaran kamu diterima amien..........

catatan : aku menulis ini karena aku juga barusan tadi pagi melamar pujaan hatiku secara intern belum resmi jadi cuma aku yang datang ke rumah dia. dan alhamdulillah diterima tinggal proses lamaran resminya 14/04/2013

Keindahan Gunung Bromo

Gunung Bromo adalah salah satu destinasi favorit wisatawan di Jawa Timur. Tidak hanya wisatawan lokal, wisatawan dari mancanegara pun berlomba-lomba datang ke sini. Mereka datang untuk melihat sunrise Bromo yang cantik mendunia.

Sunrise di Gunung Bromo

Gunung Bromo merupakan salah satu primadona wisata di Jawa Timur. Tempat ini terletak di Taman Nasional Bromo Tengger Semeru, di probolinggo. Keindahan gunung ini tak hanya memikat wisatawan lokal saja, bahkan banyak yang berasal dari luar negeri.

Gunung Bromo (dari bahasa Sansekerta atau Jawa Kuna adalah Brahma, salah seorang Dewa Utama Hindu), merupakan gunung berapi yang masih aktif dan paling terkenal sebagai obyek wisata di Jawa Timur. Bromo mempunyai ketinggian 2.392 meter di atas permukaan laut itu berada dalam empat wilayah, yakni Kabupaten Probolinggo, Pasuruan, Lumajang, dan Kabupaten Malang.

 Gunung Bromo bertautan antara lembah dan ngarai dengan kaldera, atau lautan pasir seluas sekitar 10 kilometer persegi.
Gunung Bromo mempunyai sebuah kawah dengan garis tengah sekitar 800 meter (utara-selatan) dan sekitar 600 meter (timur-barat). Sedangkan daerah bahayanya, berupa lingkaran dengan jari-jari 4 Km dari pusat kawah Bromo.

Dingin, begitulah yang akan Anda rasakan saat pertama kali memasuki daerah di kawasan bromo. Suhu di sana mencapai 10 derajat Celsius, Anda hendaknya mempersiapkan pakaian dingin, topi kupluk, sarung tangan, kaos kaki, syal untuk mengatasinya. Tapi, bila Anda melupakan perlengkapan tersebut, ada banyak penjaja keliling yang menawarkan dagangannya berupa topi, sarung tangan, atau syal. jika anda menggunakan kendaraan sendari sepada motor maupun mobil hendaknya mempersiapkan isi penuh bensin anda. jika terlanjur kehabisan bensin ada penjual bensin tapi harga sangt mahal bisa 8 rb per liternya.

Selesai menyaksikan matahari terbit, Anda dapat kembali menuruni Gunung Pananjakan dan menuju Gunung Bromo. Sinar matahari dapat membuat Anda melihat pemandangan sekitar. Anda akan melewati lautan pasir yang luasnya mencapai 10 km persegi. Daerah gersang yang dipenuhi pasir dan hanya ditumbuhi sedikit rumput-rumputan yang mengering. Jika anda mengendarai sepeda motor hendaknya anda harus berhati - hati dan harus bisa mengatur keseimbangan karena mengarungi daratan berpasir sangat berat dan membuat sepeda motor anda berjalan lambat dan sulit.

Berhasil juga mengarungi lautan pasir 

Untuk mencapai kaki Gunung Bromo, Anda tidak dapat menggunakan kendaraan. Sebaliknya, Anda harus menyewa kuda dengan harga Rp 80.000 atau bila merasa kuat, Anda dapat memilih berjalan kaki dengan tantangan sinar matahari yang terik, jarak yang jauh, dan debu yang berterbangan

Sesampainya di kaki Bromo untuk dapat melihat kawah, Anda harus menaiki anak tangga yang jumlahnya mencapai 250 anak tangga. Sesampainya di puncak, Anda dapat melihat kawah Gunung Bromo yang mengeluarkan asap. Anda juga dapat melayangkan pandangan ke bawah, dan terlihatlah lautan pasir dengan pura di tengah-tengahnya. Benar-benar pemandangan yang sangat langka dan luar biasa. tapi sayang waktu saya kesana moment ini tidak bisa diabadikan karena baterai kamera habis. hahaha....

Disana anda bisa menikmati keindahan alam yang sangat luar biasa. tertunduk sesaat anda akan merasakan kebesaran Allah SWT yang sangat luar biasa. kita bukan apa - apa dibandingkan dengan kebesaran yang dimiliki-NYA.

Keindahan Telaga Sarangan

     Telaga sarangan merupakan sebuah danau dengan pesona alam yang dihiasi jajaran bukit sertar rerimbunan pinus yang lebat, suasana alam pedesaan khas dataran tinggi amat terasa, menuju lokasi wisata ini dengan mudahnya anda jumpai hamaparan tanah persawahan dan ladang yang digarap dengan lanskap terasering, duduk di saung lesehan serta menghirup lepas dengan dalam udara sejuk dan segar nampak meninciptakan nuansa releksasi, ketika mata anda bermanja dengan panorama alam sarangan memandang jauh arah utara terlihat indahnya gunung lawu kokoh menjulang. 

        Telaga sarangan adalah danau kecil yang juga biasa disebut telaga pasir. Sebuah telaga alam yang terletak di kaki Gunung Lawu, Kecamatan Plaosan, Kabupaten Magetan, Jawa Timur. Telaga Sarangan terletak di lereng Gunung Lawu (3.265m) yang memiliki keindahan alam pegunungan nan elok. Telaga ini berjarak sekitar 16 kilometer dari arah barat kota Magetan dan sekitar 5 kilometer dari arah tawangmangu. Telaga ini juga mempunyai luas sekitar 30 hektar dan mempunyai kedalaman 28 meter. Telaga sarangan ini adalah objek wisata andalan di kota tersebut. Untuk lebih menikmati keindahan telaga tersebut, pengunjung juga bisa berkuda dan mengendarai kapal boat berkeliling telaga sarangan tersebut. Di Telaga Sarangan juga terdapat hidangan makanan khas yang dijajakan oleh penjual di sekitar telaga tersebut, yaitu sate kelinci. Sate ini biasanya di hidangkan dengan lontong dan sambal kacang. Satu porsi sate kelinci biasanya di hargai sekitar 7.000 -10.000. di sekitar telaga juga banyak kios-kios yang menjual hasil hasil home industri setempat yang mampu memproduksi kerajinan-kerajinan souvenir seperti kerajinan kulit, kerajinan sepatu dari kulit, kerajinan anyaman bambu, dll. 

 

Jalan menuju telaga sarangan 

Dilihat dari lokasinya, Telaga Sarangan merupakan obyek wisata alam di lereng sebelah timur Gunung Lawu, sekitar 16 km arah barat kota Magetan. Dengan luas sekitar 30 hektare dan kedalaman kurang lebih 28 meter dengan dilengkapi fasilitas hotel atau penginapan, jasa perahu dan jasa berkuda sangat cocok sebagai tempat rekreasi keluarga. Fasilitas rekreasi pertama yang kami tuju adalah naik speed boat, karena kebetulan selepas parkir langsung dihampiri oleh salah satu pengemudi boat. Setelah ada kesepakatan harga, yaitu 40 ribu rupiah untuk satu kali tarip akhirnya kami pun mengelilingi telaga dengan boat.

Mengelilingi telaga sarangan dengan boat

 Dari dalam boat, air telaga kelihatan surut sekali, kurang lebih surut sekitar delapan meter. Karena batas dari air pasang sampai dengan air surut kelihat sangat jelas. Hal ini diakibatkan oleh jarangnya hujan karena kemarau panjang.

Setelah berputar hampir dua puluh menit, kami tiba kembali di tempat semula dan bersiap untuk mengitari telaga dengan jalan darat. 

kita bisa mengelilingi telaga sarangan dengan berkuda dengan biyaya 40rb harga yang sangat relatif murah. bagi anda yang tidak bisa berkuda anda bisa didampingi dengan joki keliling telaga sarangan.  udara yang segar dengan pemandangan yang indah sangat memanjakan mata anda. 

 Mengelilingi telaga sarangan dengan berkuda

Sate kelincilah yang menjadi pilihan kami, setelah berputar putar mengelilingi telaga sarangan dan saatnya menimati lezatnya sate kelinci di tepi telaga. Saat-saat seperti ini memang jarang sekali kami temukan dengan keluarga maka dari itu makan di tepi telaga sangat kami nikmati beserta seluruh rombongan yang ikut. Tak terasa setelah lama bersenda gurau, matahari pun mulai bergera ke ufuk barat, saatnya kami melanjutkan perjalanan pulang.

Mengenali Dan Mengatasi Gejala Kejang Pada Anak

Mengenali Dan Mengatasi Gejala Kejang Pada Anak

Sumber Dr. Fauziah Ismail 

awalnya dari kemaren anak temenku kena penyakit panas dan disertai dengan kejang, kasihan juga ngeliat si kecil jadi nangis terus.

makanya aku cari cari di internet dan alhamdulillah dapat artikel ini terimakasih artikelnya bagus dan semoga bermanfaat. ijin share ya..........

 Usia balita adalah fase terpenting dari masa pertumbuhan, sekaligus paling rentan terhadap berbagai penyakit, terutama penyakit infeksi yang umumnya menimbulkan gejala peningkatan suhu tubuh atau demam.  Suhu tubuh yang meningkat di atas 38^oC sangat berpotensi mengakibatkan kejang atau step.  Kejang yang berlangsung lama dan sering berulang pada usia balita beresiko menjadi epilepsi (ayan), mengakibatkan gangguan tingkah laku, dan penurunan intelegensia anak.  Sayangnya, banyak orang tua yang tidak memiliki pengetahuan tentang gejala atau tindakan apa yang seharusnya dilakukan jika sewaktu-waktu serangan kejang menimpa buah hati mereka.
Kejang adalah kontraksi otot yang berlebihan di luar kehendak, dalam waktu tertentu tanpa bisa dikendalikan. Sebagai orang tua, kita harus bisa membaca ciri-ciri seorang anak yang terkena kejang deman, diantaranya:
- Badan dan kedua kaki-tangan kaku disertai gerakan-gerakan kejut yang   kuat
- Bola mata berbalik ke atas
- Gigi terkatup, kadang disertai muntah atau mulut yang berbusa
- Tak jarang terjadi henti napas sejenak
- Pada beberapa kasus, penderita tidak dapat mengontrol pengeluaran buang air besar ataupun kecil, serta kerap kali kehilangan kesadaran.
Kejang tidak hanya terjadi karena demam , tapi dapat juga disebabkan oleh penyakit atau kelainan lain yang mengakibatkan terganggunya fungsi otak.  Diantaranya adalah trauma lahir, trauma kepala, infeksi atau radang otak, tumor otak, perdarahan otak, kelainan bawaan pada otak atau susunan syaraf pusat, gangguan metabolisme dan elektrolit, reaksi alergi, keracunan obat atau bahan kimia, dan  herediter (faktor keturunan).
Sekalipun demam bukanlah satu-satunya penyebab timbulnya kejang, namun kejang yang disebabkan oleh demam atau kejang demam seringkali terjadi pada anak-anak usia 3 bulan sampai 5 tahun. Biasanya, penyebab utamanya adalah demam akibat infeksi virus. Tiap anak memiliki ambang kejang yang berbeda terhadap kenaikan suhu tubuh.  Pada anak dengan ambang kejang yang rendah, kejang dapat terjadi pada suhu 38 ^oC, sedangkan pada anak dengan ambang kejang yang tinggi, kejang baru terjadi pada suhu 40^oC atau lebih.  Biasanya, serangan kejang yang berulang dapat terjadi pada suhu yang lebih rendah dari serangan sebelumnya.
Intensitas terjadinya kejang juga sangat bervariasi, dari beberapa detik sampai puluhan menit. Umumnya, kejang yang terjadi dalam waktu singkat tidaklah berbahaya. Namun, perlu diwaspadai bila kejang berlangsung lama (lebih dari 5 menit) dan sering berulang. Karena, setiap kali kejang akan terjadi kerusakan sel-sel otak akibat kekurangan oksigen dalam otak.  Sehingga, semakin lama dan semakin sering kejang terjadi, sel-sel otak yang rusak akan semakin banyak.
Ada beberapa hal yang dapat dilakukan  orang tua bila mendapati buah hatinya mengalami kejang, diantaranya adalah:
- Pindahkan anak ke tempat yang aman dan jauhkan dari benda-benda berbahaya.
- Miringkan kepala dan tubuh anak untuk menghindari tersumbatnya jalan nafas  oleh lidahnya atau benda yang ada dalam mulutnya seperti air liur, muntahan atau yang lainnya, dan sebisa mungkin membantu mengeluarkan benda-benda yang ada dalam mulutnya.
- Melonggarkan pakaiannya serta melepaskan semua benda yang dapat menghambat jalan nafasnya.
- Jangan memasukkan benda apapun ke dalam mulutnya bila kejang sedang berlangsung, termasuk obat karena dapat menghambat jalan nafasnya.
- Segera berikan obat anti kejang yang dimasukkan lewat anus, bila ada.
- Jangan memberikan makanam, minuman, ataupun obat ke dalam mulut sesaat setelah kejang berhenti sampai kesadaran anak benar-benar pulih, karena dikhawatirkan anak akan tersedak dan dapat mengganggu pernafasannya.
- Selanjutnya segera bawa ke rumah sakit atau klinik terdekat, untuk diobati dan diperiksa apakah kejang hanya disebabkan oleh demam atau oleh faktor lain.

Anjuran bagi orang tua untuk menghindari terjadinya kejang demam pada anak.
- Cermati selalu apakah anak demam atau tidak.
- Sebaiknya setiap orang tua memiliki alat termometer agar lebih akurat untuk memastikan apakah anak dalam keadaan demam atau tidak. Dinyatakan demam bila suhu tubuhnya >37,2 ^oC diukur melalui ketiak, >37,8^oC melalui mulut, dan >38^oC melalui rectum (dubur)
- Segera berikan obat penurun panas dengan dosis yang tepat, bila anak dipastikan demam.
- Bantu turunkan demam  dengan mengompres anak  menggunakan kain atau handuk kecil yang telah diperas kering setelah dicelupkan ke dalam air dingin pada daerah berpembuluh darah besar seperti leher, ketiak dan lipatan paha.
- Bila anak cenderung mengalami kejang berulang, sebaiknya orang tua memiliki persediaan obat anti kejang (sesuai resep dokter) yang dapat diberikan pada saat anak mengalami demam.
Intinya, kejang tidak boleh dibiarkan berlangsung lama dan berulang.  Setiap orang tua harus waspada bila anak mengalami demam, apalagi bila orang tua memiliki riwayat kejang demam. Usahakan kita tidak panik  saat menghadapi anak yang terserang kejang, agar dapat melakukan tindakan yang tepat demi keselamatan si anak.

Khasiat Buah Manggis

Khasiat buah manggis - Buah-buahan memang menjadi salah satu makanan yang sangat direkomendasikan oleh para ahli kesehatan karena memiliki banyak sekali manfaat. Didalam buah-buahan terkandung berbagai jenis vitamin dan mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Perlu Anda ketahui bahwa vitamin tidak diprosuksi oleh tubuh, melainkan dari makanan yang Anda konsumsi. Jadi untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral setiap hari, sebaiknya Anda mengkonsumsi buah-buahan salah satunya adalah manggis. Khasiat buah manggis dapat membantu mencegah serta mengobati berbagai jenis pernyakit berbahaya seperti kanker dan diabetes.

Khasiat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli kesehatan berhasil mengungkap bahwa di dalam buah manggis terdapat lebih dari 40 senyawa kimia alami atau lebih dikenal dengan istilah xamthone. Senyawa ini merupakan antioksidan alami yang mampu membantu tubuh untuk menangkal sel kanker di dalam tubuh. Selain buahnya, kulit manggis pun memiliki khasiat yang tidak kalah pentingnya. Baru-baru ini para peneliti melakukan penelitian yang hasilnya cukup mengejutkan. Siapa yang menyangka kulit manggis yang biasanya dibuang ke tempat sampah ternyata memiliki banyak sekali senyawa penting yang dapat mencegah serangan jantung. Adanya senyawa Garcinone E pada buah ini tern
yata juga dapat mencegah tumbuhnya tumor di dalam tubuh.

Manfaat Buah Manggis Untuk Pengobatan Tradisional

Banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah manggis, diantaranya adalah sebagai berikut :

1. Manggis mampu menyembuhkan sekaligus mencegah penyakit kanker. Ekstrak dari buah manggis ini ternyata mampu mencegah akan tumbuhnya beberapa sel kanker yang ada di dalam tubuh kita, seperti kanker paru – paru, kanker hati, kanker usus, dll.
2. Mencegah tumbuhnya sel – sel pada penyakit leukemia. 
3. Dapat mencegah beberapa penyakit mematikan seperti diabetes, kanker, arthritis, jantung dan beberapa penyakit mematikan lainnya. 
4. Mampu mengurangi rasa sakit. 
5. Mengurang tekanan darah tinggi. 
6. Melawan radikal bebas. 
7. Melancarkan pencernaai di dalam tubuh kita karena kaya akan kandungan serat alami. 
8. Mampu menurunkan kadar kolesterol. 
9. Mengatasi penyakit batu ginjal. 
10. Dapat  meningkatkan energy kita.

Sebenarnya khasiat buah manggis sudah diketahui sejak dahulu kala. Banyak pengobatan tradisional yang sudah memanfaatkan buah manggis sebagai bahan utamanya. Di berbagai negara di Asia seperti Thailand dan India, sudah sejak lama manggis dijadikan obat untuk diare dan disentri. Dan di era modern seperti saat ini, manfaat buah manggis terus dikembangkan oleh para peneliti untuk mengetahui manfaat lain yang tersimpan pada buah ini.

Manfaat dan khasiat Buah Naga

Begitu banyaknya manfaat buah naga untuk kesehatan membuat buah ini selalu diperbincangkan dan dicari masyarakat. Buah ini mendapat sebutan buah naga karena memang bentuk atau tekstur kulit buah ini menyerupai bentuk kulit naga. Meskipun demikian namun buah ini memiliki rasa yang terbilang enak yakni manis dan segar. Namun tidak sedikit pula yang memiliki rasa sedikit asam. Namun tetap saja buah ini cukup digemari karena khasiat buah naga untuk kesehatan sudah terbukti. Salah satu manfaat buah naga yakni sebagai pencegah radikal bebas karena buah naga ini merupakan salah satu buah penghasil antioksidan yang baik.

Manfaat Buah Naga

Selain dapat mencegah radikal bebas, manfaat buah naga lainnya juga masih banyak. Salah satunya yakni dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita. Hal tersebut dikarenakan buah naga mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Jadi sangat baik untuk kesehatan kita semua. Tentunya masih banyak lagi manfaat buah naga yang perlu anda ketahui. Untuk itu kali ini aku ingin memberikan sedikit informasi mengenai manfaat buah naga tersebut.

Sebelum mengetahui khasiat dan manfaat buah naga, ada baiknya anda mengetahui terlebih dulu kandungan apa saja yang ada dalam buah ini. Dan berikut ini merupakan kandungan nutrisi serta gizi yang terdapat dalam buah naga.

• Kalsium - 8.8 mg
• Karoten - 0,012 mg
• Niasin - 1,3 mg
• Vitamin C - 9 mg
• Tiamin - 0,0 mg
• Protein - 0,229 g
• Serat kasar - 0,9 g
• Moisture - 83 g
• Vitamin B2 - 0,045 mg
• Vitamin B1 - 0,043 mg
• Vitamin B3 - 0,43 mg
• Lemak - 0,61 g
• Ash - 0,28 g
• Riboflavin - 0,044 mg
• Besi - 0,65 mg
• Fosfor - 36,1 mg

Nah setelah mengetahui kandungan nutrisi yang terdapat dalam buah naga, kini saatnya anda mengetahui apa saja manfaat buah naga untuk kesehatan kita. Dan berikut ini merupakan beberapa manfaat dan kasiat buah naga untuk kesehatan yang saya dapatkan dari berbagai sumber situs online.

• Buah naga mampu mencegah radikal bebas karena buah ini merupakan sumber antioksidan yang baik untuk tubuh kita.
• Buah naga ini mampu mengurangi tekanan darah tinggi dan juga kadar kolesterol. Selain itu buah naga juga dapat membantu menetralkan zat-zat beracun yang terdapat dalam tubuh kita.
• Bagi anda yang menderita asma dan batuk, buah naga ini ternyata juga dapat membantu melawan batuk dan asma, jadi ada baiknya mengkonsumsi buah ini disaat anda terserang batuk.
• Buah naga ini berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, karena buah naga mengandung vitamin C yang terbilang cukup tinggi. Jadi bagi anda yang mudah terserang penyakit mungkin buah naga ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.
• Kandungan vitamin B2 dalam buah naga ini sangat baik sekali untuk kesehatan kita. Salah satunya yakni pembentukan sel darah merah. Dan masih banyak lagi manfaat dari vitamin B2, anda bisa mencari manfaat vitamin b2 di internet.
• Selain mengandung vitamin B2, buah naga juga mengandung vitmain B1. Dimana vitmain B1 berfungsi membantu meningkatkan metabolisme energi. Dan masih banyak lagi manfaat vitamin B1, agar lebih detail anda bisa mencarinya di internet.
• Konon buah naga ini juga berkhasiat meningkatkan penglihatan dan menghindari hipertensi.
• Buah naga ini juga dapat membantu menghindarkan penyakit mematikan seperti penyakit jantung. Selain itu buah naga juga mampu menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh. Karena buah ini mengandung vitamin B3 dan ini sangat baik sekali untuk kesehatan.
• Kandungan kalsium dan fosfor dalam buah naga ini berfungsi untuk memperkuat tulang. Dan masih banyak lagi manfaat lainnya.
• Buah naga ternyata juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan. Jadi bagi anda yang ingin menurunkan berat badan bisa dengan cara mengkonsumsi buah naga ini secara rutin.

Manfaat buah naga diatas mungkin hanya beberapa saja dari sekian banyaknya manfaat bagi kesehatan kita. Tentunya ini merupakan kabar gembira untuk kita semua yang ingin hidup sehat. Dengan mulai mengkonsumsi buah naga secara rutin maka kita akan mendapatkan khasiat atau manfaat yang begitu banyak untuk kesehatan kita. Selain buah naga tentunya masih banyak lagi buah yang mempuyai khasiat bagi kesehatan kita. Buah buahan adalah salah satu makanan yang wajib untuk kita konsumsi tiap hari karena banyak sekali kandungan kandungan mineral yang terkandung dalam buah yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.